随着高考的临近，高三学子们面临着巨大的学习压力和心理挑战。为响应全国“525心理活动月”号召，帮助同学们缓解备考压力、赋能冲刺阶段的心理能量，附中开展了一场以“减压赋能，助力高考”为主题的考前心理减压团体活动。
01热身活动：成长三部曲
活动以“成长三部曲”热身游戏拉开序幕。同学们通过肢体模拟“石头—石猴—斗战胜佛”的蜕变过程，在欢声笑语中感受成长的艰辛与喜悦。引导同学们思考：“人生如交响乐，有激昂也有低回，每一次蜕变都是生命的馈赠。”这一环节帮助学生打破对“完美成长”的执念，学会用动态视角看待压力与挑战。
02主体活动：我的压力气球
在“我的压力气球”环节，同学们将焦虑、迷茫等情绪写在纸条上封入气球，再用力吹大。当发出“爆破释放”的指令后，此起彼伏的“砰--”声瞬间炸响，同学们的压力也随声波消散。
03结束活动：写下祝福气球
同学们在气球上书写对同学的鼓励、对自我的期许。一句句“金榜题名”“高考顺利”落笔成章，系于气球腾空而起，化作无声的誓言与力量。
04向阳而生：学校赠花寄深情
附中副校长钟怡（主持工作）向即将走进考场的同学们致以亲切的问候和美好的祝愿，随后，与其他领导老师们为高三学子送上向日葵花束，祝愿每位学子向阳而生，向梦而行。
高考从来都不是独行的征程，而是并肩作战的荣耀。本次活动为同学们搭建起自由舒展的心灵港湾。愿附中学子将活动中收获的温暖与力量化作笔力，高考从容挥毫，书写辉煌。
