----附中学生心理健康讲座纪实
对于附中学生来讲，如何处理文化课学习和专业课学习之间的关系，如何保证两类学习的平衡，是需要学校、老师、家长给予正确引导和帮助的重要课题。
针对这个问题，附中于2010年5月12日邀请了西安市大康心理辅导机构的的兰岚老师，为附初全体学生作了“如何处理专业与文化课的关系” 的心理讲座。
讲座以“你个人的学习压力有多大”的提问拉开序幕。同学们按照要求，闭上眼睛，用手比划着压力的大小，有的有苹果那么大，有的就大得没法比划。各自又说着压力的颜色和味道，五颜六色，五味俱全。
接下来从分析八种相对独立但又相互作用的智力成分，联系到文化课的学习对一个人智力成长的重要性，强调了学音乐的人，更应该认真学习文化课。
当讲到目标的树立时，通过一只只有两条腿的名叫“信仰”的小狗的情况介绍，使聆听讲座的学生一致感受到目标对一个人的重要性。“即使你没有一个完美的身体，你也生活中总有不如意的事情。为了更好的生活，你需要从另外一个方向乐观的看待生活可以拥有一个完美的灵魂”，这就是这只名叫“信仰”的小狗给大家的启示。
在健康心理的互动环节，通过四个学生上台用不同的精彩的方式表达抽到的小纸条上的内容，使同学们直观地了解到健康的心理包括四个方面，其中一条就是能够用包括言语、情绪在内的的各种方式表达自己。互动活动博得了同学们的阵阵掌声。
如何面对挫折这一问题，兰岚老师引导大家要以良好的心态面对挫折，因为承受挫折是人生的三个关键点中很重要的一个方面。讲座也使同学们了解到没有优秀的成绩并不等于没有机会，不等于没有优秀的人生。
针对一些同学不能科学地安排自己的学习，不能科学地管理自己的时间，兰岚老师建议大家做一个时间管理和计划。将所要做的事进行分类，分为紧要重要的事、不紧要但重要的事、紧要但不重要的事和不紧要不重要的事情四大类。按照先后顺序安排时间，科学管理，科学运用。
到了青春期，亲子之间的关系不如以前那么融洽是很多学生面临的现实问题。针对这种情况，兰岚老师用舒缓柔和的语调与同学们进行了互动。按照要求，大家将眼睛闭上，想象着自己的父母就在眼前看着自己，再用双手抚摸自己的脸和头发，这些是父母给的，双手互相轻轻地抚摸，同时想象着：这也是父母给的，他们给我帮了多大的忙呀。这时候，教室里安静极了，有唏嘘声轻轻响起，还有人在擦眼泪。是啊，父母给了我们生命，无论发生了什么，我们都要感恩父母，他们是我们的至亲，没有什么可以原谅对父母的不敬。
现在的孩子们，一方面很自我，另一方面在众多的竞争者面前又没用自信。一个人如果对自己否定400次，就可能一事无成，而要肯定5000次也就可能战无不胜。互动中，兰岚老师教给同学们嘉许自己的方法：每天告诉自己，我能做到，充满信心地迎接每一天。
最后，回答完同学们的提问，在一阵热烈的掌声中，讲座画上了一个圆满的句号。
学生参与互动
踊跃发言
讲座现场
