寅虎结硕果、卯兔展新篇。愉快的寒假时光即将步入尾声，新学期已经拉开序幕。为做好新学期开始前的准备工作，为师生返校保驾护航，学校各部门提前进入工作状态，全力以赴地做好开学前各项准备工作，以崭新的姿态迎接同学们归来。

服务保障起新程

整洁的教室是同学们返校后的第一抹风景，为了迎接师生们的到来，学校认真进行卫生消杀；地面保洁、消毒；楼梯扶手、窗台、卫生间等仔细清理及消毒；教学楼及办公楼内定时通风，清除所有卫生死角。一切从心开始，从细着手，确保给同学们一个安全舒适的环境。

深耕教学促发展

开学在即，附中教务与教研方面扎实做好各项开学准备工作。教师根据教学大纲的要求，结合本学科特点和学生的实际情况，选择适合的教学方法，提前备课，设计教学方案，促进学生顺利高效进行学习。教务积极对接院系，就新学期附中文化课、专业共同课和体育课等教学工作进行衔接安排，按照附中人才培养方案合理科学编排新学校课程表。提前做好本学期师生课本教材领取工作，确保开学前发至全体师生，推动新学期各项教学工作有序进行。

立德树人再聚力

一、上好开学第一课主题班会

 “开学第一课”是教育的重要环节，也是对学生进行思想教育的一个良好契机，更是学生们每年开学的一门必修课。开学第一周，各班主任将在各自班级积极开展“开学第一课”主题班会，主要从收心教育、行为规范、心理健康、安全教育等几个方面宣讲，并与同学们展开交流，让同学们感受到校园、班集体的温暖。

二、开展多彩德育活动

   扎实开展以社会主义核心价值体系为内容的爱国教育活动，结合“清明节”、“劳动节”、“五四青年节”、“母亲节”等节日，进行爱国主义教育、优秀传统文化教育、理想信念教育、感恩教育等主题教育活动，使学生的思想、行为习惯在日积月累的教育熏陶中不断提高。

三、抓好校园安全

1、传染病防控方面，春季是青少年传染病高发的季节，本学期将继续通过多种形式引导学生养成良好的习惯，提高传染病预防意识，提高传染病辨别能力，减少疾病发生。

2、心理健康教育方面，在预防校园欺凌、生命教育、人际交往等方面继续加强教育，加大对校园欺凌的检查和打击，维护学生身心安全。

3、安全教育、法制教育方面，各班要将其贯穿到整个学期,常抓不懈,充分利用班会进行教育,规范学生的课间活动,要求学生在校园内不玩危险性的游戏,以杜绝不安全隐患。

温馨小贴士

也许，想到放假前，居家上网课、线上考试；“阳康”过后还惹上了“懒羊羊”的习气……家长、同学们不禁又焦虑起来：“如何调整才能与新学期的节奏无缝对接呢？”在这里，为大家送上这份开学“收心”指南。

学生篇

调整状态，角色归位

规律作息，做好“身心状态”调整，把身体和心理调整到正常的睡眠和学习状态中，从假期比较复杂的角色循序渐进地找回自己的“学生角色”。可以有仪式感地给自己购买新的文具，整理书包等，在心理上做好迎接新学期的准备。

端正心态，调整情绪

在放松的假期与即将到来的紧张学习生活之间，心理上形成落差是正常的。同学们可以在开学前一个星期，回顾过往的学习、生活经历，让自己松弛的情绪逐渐找到学习的状态，迎接新学期的到来。

减少使用电子产品

寒假期间，各种娱乐活动占据了同学们的大多数时间，在没有约束的情况下，同学们可能会无节制地使用手机、电脑、平板等电子产品。所以，开学前同学们要及时收心，抵住“诱惑”，合理安排学习生活时间与玩手机、平板、游戏机等电子产品的时间；把更多的时间与注意力花在培养新的爱好和习惯上，多参加感兴趣的活动，用新爱好和新习惯代替使用电子产品的习惯。

心理暗示，积极自我

心理暗示是每个人都拥有的隐形法宝。新学期开始前，同学们不妨给自己这样的心理暗示：“新学期即将到来，我要精力充沛地投入到新学期的学习生活，我将会学习到更多的知识和技能。”类似积极的心理暗示，可以增强愉悦感，使自己适度紧张起来，就会促使同学们精神饱满地迈进新学期。

核查任务单

抓住假期的尾巴，主动对照老师安排的任务，查一查哪些作业还需要完善，哪些知识还比较模糊，及时查漏补缺。准备并整理好开学后需要上交的各种作业和材料，朝气蓬勃地迎接新学期的到来。

家长篇

营造“收心”的家庭环境

家长需要帮助孩子调整学习和娱乐活动的时间分配方案，不在家里组织娱乐活动，按时给孩子准备一日三餐，均衡营养，调整孩子的身体状况。还可以和孩子一起商量和计划相对规律的每日活动，让孩子逐步恢复规律的生活，为新学期的到来早做准备。

帮助孩子设立学习计划

凡事预则立，不预则废。新学期即将开始，家长可与孩子共同制定学习目标与计划，比如读哪些书籍、需要重点完成什么事、家长怎样配合等，以帮助孩子树立信心，消除假期结束的失落感。

了解孩子的心理状态

开学前，很多同学会出现一些“身心症状”：情绪低落、心慌意乱、无故发脾气、和手机形影不离等，这些信号表明孩子出现了“开学综合征”，但这都是正常的反应。家长需要做的则是及时关注、了解孩子，以乐观的态度、正确的方法、鼓励的话语，正面引导孩子收心， 让孩子从心理上对新学期充满期待和信心。

凝聚家校合力共促孩子成长

孩子的健康快乐成长和成才离不开良好的家校合作。新学期家长与学校在教育方面要继续达成共识，积极配合学校教育，做好家庭教育；比如按照学校的要求做好孩子开学的各项准备工作；经常并及时与老师沟通和反馈孩子在家的学习情况；如果假期发生重大生活事件，要及时与班主任积极沟通。

报到时间安排：2月26日8:30—11:30（具体以班级群通知为准）。

新学期、新风貌、新梦想、新成就，学校已经做好了充足的准备，只为等待同学们回到校园。在这充满活力与生机的季节，希望同学们能够踏着春风，与附中一同走向更加美好的未来，实现人生理想！